Greenpäck Ayurveda

ist auch in der ayurvedischen Kräuterauswahl spürbar. Die „Wissenschaft vom langen Leben“, stammt aus der uralten vedischen Hochkultur Indiens und gilt mit seiner 4.000 Jahre währenden Tradition als das älteste bekannte Gesundheitssystem. Derzeit erlebt die traditionelle indische Medizin - und das zu recht - einen regelrechten Boom in der westlichen Welt. Immer wieder sind Wissenschaftler überrascht, chemisch fundierte Bestätigungen über die seit Generation übermittelten Heilwirkungen zu finden.

Das Herz des Ayurveda sind die drei Doshas, die drei grundlegenden Konstitutionen: Vata - entpricht dem Äther und dem Luftelement (Bewegungsprinzip) Pitta - entspricht dem Feuer (Stoffwechselprinzip) Kapha - entspricht dem Wasser und dem Erdelement (Strukturprinzip)

Die meisten Menschen lassen sich einem dieser Doshas, welches überwiegt, zuordnen. Für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen ist es wichtig, dass sich die Doshas in einem gesunden Gleichgewicht befinden.

Die hier zusammengestellten Kräuter sind leicht zu ziehen, und sind in Indien bekannt für ihre ausgleichende Wirkung.

Brahmi (Bacopa monnieri)
Pita Bhringaraj (Wedelia calendulacea) 
Ashvaganda (Withania somnifera)
Vasaka (Adhatoda vasica)
Tulsi, Wildes Basilikum (Ocimum canum)
Gotu Kola (Centella asiatica)